Om jag ljuger så är det bara för att jag tror att jag talar sanning.

2 för 25 kronor på ÖoB.

Jag hann fan knappt hem förs en karta var slut. De är som ett jävla gift, tar man en så letar handen av sig själv upp resten av kartan.

Som den schlagerböna jag är så sitter jag bänkad framför TVn och kollar på Eurovision 2012.

Helt spontant så bestämde jag mig idag för att göra en ny tatuering. Ljubavi har pratat länge om att skriva skruttens namn på bröstet. Idag tänkte vi svänga förbi studion och boka en tid. På vägen dit ploppade det upp en bild i skallen hur jag skulle vilja ha.
Imorn ska vi båda tatuera oss. Haha, underbart!

Alla tre gånger jag tatuerat mig så har svårigheten inte varit vad man ska göra utan VAR man ska ha den. Har ni haft samma problem?
När jag väl bestämde mig så kändes det genast kanon. Så nu ser jag fram emot morgondagen sjukt mycket.

Det blir återigen en text, mycket mindre än den förra så det kommer kännas som en baggis. Ni får se den när den är på plats. Men ja, det har ju självklart med min underbara lilla dotter att göra :)

Fuckelifuck, det känns som jag har mens precis hela tiden. Nästan iaf!
Nu är den här igen och magen är svullen och fredagsvikten kommer vara knas. Idag vägde jag iaf mindre än förra veckan Bara 0,2kg mindre men det är mindre iaf.
Så nu väntar väl mens i 10 dagar igen då. Suck! 10 dagar är ju mer än dubbelt så länge vad jag alltid haft innan. Men jag har liksom vant mig lite med min spiral nu och vet ju inte vad jag ska ha istället så den får sitta ett tag till.

Men inte fan är det kul iaf!

Innan jag drog igång min deff så bestämde jag vad min belöning skulle bli när jag gick i mål. Jag var så jävla inställd på att nå mitt mål redan då och det har hela tiden varit mitt fokus.
Om mindre än 4 veckor är jag där. Jag trodde målet skulle vara 70 kg, men med facit i hand var det ett för hårt mål för min kropp i detta nu. Men 5 kilo ifrån är grymt bra och jag är så stolt över mig själv. 15kg på 20 veckor, det är hårt jävla jobb.

Min belöning skulle iaf bli en resa till Göteborg. Jag och Ljubavi, ensamma, myyyys.

Nu är det bokat! Dagen efter målgång så tar vi bilen till Götet.

Låter dessa bilder få tala för vad jag bestämt vi ska hinna med.

The Help är väldigt väldigt bra. Jag har skrattat och gråtit om vartannat.

Se den!




Och nu vill jag se The Vow

250g kesella (lätt)
ca 1 msk sweetchilisås
salt
svartpeppar
vatten tills det blir en konsistens du gillar

Hur gott som helst och väldigt nyttig. Allt som allt är det 3,2g fett, 18,3g kolisar och 234,5g prottar. Ta 2 matskedar av den istället för bean så blir det massa mycket nyttigare :)

Jag vet inte hur det gick till men på nåt sätt har "kebabrulle" letat sig in på mitt kostschema. Just idag också, tänkt vilken tur, jag som var sugen på kebab just idag.

Hmm.....

Idag var det dags för benträning igen och inte ens en liten gnutta i min kropp ville till gymmet. Dels ingen lust och dels så var jag helt slut i benen efter all löpning denna vecka. Morgonpromenaden idag var riktigt seg, fick verkligen kämpa för att hålla jämna steg med Ljubavi.
Det sista jag sa innan jag åkte till gymmet var att fråga hur många övningar jag skulle köra. Jag behövde nån motivation så jag tänkte att om jag får sagt till mig hur många övningar iaf, så kanske jag tänder till lite. Han svarade 5 ben och 2 mage.

Väl på gymmet så började jag med 1km på bandet. Säger det igen, så jävla skön känsla att kunna springa utan att flåsa sönder.
Sen ställde jag mig i Smithen och tittade mig själv i ögonen (i spegeln alltså) och tänkte. Nu är vi ändå här och då kan vi lika gärna köra på ordentligt.

Började med smala benböj supersettat med breda benböj. Uppvärmning först sen ytterligare 3 set på varje övning. Sen breddade jag steget och körde den värsta övningen of them all, eller nästan iaf. Som nummer 4 körde jag den värsta övningen ever men jag började med vanliga utfall, riktigt brett steg och nästan ända ner i golvet med knät. 3 set på varje ben. Seeeeeeen var det dags för den värsta övningen av dem alla, Polska utfall. Det finns fan inget värre. Plockade bort alla vikter och körde bara med stången, 20kg med andra ord. Sen matade jag 3 set på varje ben. Fick lov att sätta mig en stund efter det. Sanslöst!

Så här såg jag ut efter 4 övningar i Smithen.




Sen körde jag på med liggande baksida lår supersettat med ass to the ground i stående benpressen. Avslutade mina möra ben med 3 set insida och 3 set utsida. Fy tusan säger jag bara, vilket jävla skönt pass det blev.

Avslutade träningen med två magövningar som jag inte brukar göra, så träningsvärk är att vänta.

Idag var det kul på gymmet, det behövdes för det var fan länge sen jag hade så här kul.

Nuvarande vikt: 78,7 kg
Startvikt 26/10: 102 kg
Viktminskning: 23,3 kg
Viktminskning diet: 12,3 kg

Kvar till slutmål 74kg: 4,7 kg

Orkar inte skriva veckans träning helt och fullt. Men jag har kör typ varannan dag på gymmet och varannan dag har jag sprungit. Det blir så jävla tråkigt att gå till gymmet precis varje dag, särskilt nu när det börjar bli fint ute. Det gäller att passa på, snart är det höstrusk och ankommande vinter igen :)

Det blev backintervaller ute två dagar i rad. Jag var otroligt mör i benen dag 2, men det gick. Har även sprungit 5an två gånger också, det går kanon. Springer på rätt bra nu, inte bara "lunk". Eller ja, det går ju inte fort om man jämför med andra vana löpare men för mig så går det snabbare än förut iaf.

Har ätit lite mer kolhydrater denna vecka. Har varit så jävla trött i kroppen så några ynka få kolisar tar jag innan jag ska springa iaf.

4 veckor kvar till mål. Nu jävlar!!!!!

Det finns ju ett tv-program med ungefär den titeln. Erik och Mackan reser runt i hela världen och får uppleva massa sjuka saker. Jag har funderat på det där i några år faktiskt att det är så mycket man vill uppleva i sitt liv. Sen har jag även sett i en kompis blogg att hon har listat upp saker hon vill göra. Jag vet inte om hon skrivit en färdig lista redan eller hur hon gör. Men nu har jag iaf bestämt mig för att börja skriva på en sån lista själv. Vissa saker har jag velat ända sen jag var liten.
Man vet ju aldrig om man kommer få uppleva allt på listan, men det känns kul att iaf ha skrivit ner det och sträva efter att kunna pricka av en efter en.

Men 100 saker är fan rätt mycket att komma på, så ni kan väl snälla hjälpa mig med lite förslag. Nu är det ju inte säkert att det ni skriver är nåt jag känner ska stå med på min lista, men det kan ju iaf ge mig lite idéer på vad som kan stå.
Detta kan ni väl hjälpa mig med va? :)

Den får en egen kategori här i bloggen, så kan jag uppdatera listan vart efter. Just nu har jag bara några få punkter, men det kommer komma flera (100 närmare bestämt).

Det kommer bli kanon!!!

1. Höra min dotter säga att hon älskar mig

2. Åka en grym bergodalbana i USA

3. Gifta mig

4. Genomföra en byggar/fitness-diet

5. Åka på Västindienkryssning

6. Skriva ett fint tal till älsklingen

7. Äga en Corvette

8. Få en fontänorgasm

9. Galoppera längs vattenbrynet

10. Flyga luftballong

11. Se musikalen Fantomen på Operan

12. Se en magishow

13. Vinprovning

14. Bjuda ner mina tjejkompisar på en weekend i huset i Sarajevo.

15. Åka till Thailand med min familj (mamma,pappa,syster)

16. Se en blåval.

17. Delta i ett milslopp, typ tjejmilen.

18. Besöka Paris

19. Besöka London

20. Hälsa på mina vänner i Kalifornien

21. Ta med ljubavi till Liseberg

 

1 brownie
22 min. (300 kcal)

En halv Ritter Sport-kaka
21 min. (285 kcal)

1 påse godis (blandat)
20 min. (271 kcal)

1 fralla med smör och ost
19 min. (257 kcal)

3 digestivekex
15 min. (204 kcal)

En näve jordnötter
11 min. (155 kcal)

1 äpple
3,5 min. (50 kcal)

1 morot
1,5 min. (20 kcal)

Ska försöka tänka på den här listan när jag blir så där otäckt sugen på ostfralla :)

Då var det tydligen dags idag igen då. Just nu skulle jag vilja be honom fara och flyga. Men som tur är gör jag inte det utan jag loggar in och skriver det här istället.
Jag är fan ensam hela dagarna och när jag väl får umgås med nån så är karljäveln på fittigt humör. Blir så less. Och vad bråkar vi om då? Jo, sex sex sex sex sex sex. Och nu är det fan inte jag som tar upp det som en issue längre. Han tar upp det när vi bråkade igår och idag när vi inte bråkar. Man tror vi kommit en bit på vägen och så tar dessa jävla gräl oss tillbaka till ruta ett.

Han undrar varför det är han som får ta initiativet för det mesta nu. Jag försöker verkligen förklara så ärligt jag kan men det kraschlandar ju ändå.
Nu säger jag bara, välkommen till där jag varit i 2 år. Den enda som tar initiativet till sex. Om han skulle tänka lite längre på hur det varit så kanske han inte ens skulle behöva ställa frågan.

För vem fan fortsätter att få noppen gång efter gång? Näe, usch!

Blir så jävla arg och ledsen att sånna här tankar är tillbaka. Det har känts så himla bra ett par månader nu. Men så var han tvungen att ta upp det både igår och idag. Jo jag vet att det är han som får ta initiativet nu, men det är ju för att det är han som är trött, eller han som inte vill, eller han som inte orkar, eller han som inte har lust. Jag har fan aldrig sagt nej när han velat ha sex. Aldrig.

Vi hade sex i torsdags.
Jag vill ha sex i fredags men tog inget initiativ eftersom vi hade haft sex dagen innan. Två dagar på rad är inte riktigt hans grej så jag ville inte chansa. Nobben är ju som sagt inte så jävla kul. Vill han så får han visa det.
Jag ville ha sex i lördags, men när vi väl hade chansen så var det sent på kvällen och jag var så sjukt trött att jag helt enkelt inte orkade.
Igår ville jag ha sex, men då bråkade vi och då försvinner all lust.
Jag tog initiativet idag och han orkar inte. Fine, nemas problemas. Men varför gör han det till en diskussion?

Blir så ledsen när jag läser igenom vad jag skrivit för det är så jävla sjukt låg nivå på det hela. Och honom ska jag dela mitt liv med och vi har issues som två jävla tonåringar.

Fuck!